ప్రాణంతో మనసు కలిసి అదుపులో ఉండి, కొనసాగి నప్పుడు జనన మరణా లుండవు. ప్రాణం ఉంటే పునర్జన్మ దుఃఖం ఉండదు. ప్రాణం ఊర్ధ్వ గతిలో కాకుండా, కింది వైపు చలిస్తూ రెండు ద్వారాల ద్వారా ఉంటే జనన మరణాలు కలుగుతుంటాయి.
అనువాదం: డాక్టర్ గాలి గుణశేఖర్, తిరుపతి, 2023
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
प्राण मन में लीन हो जाता है और दोनों फिर शांत हो जाते हैं
तथा इसके बाद फिर जन्म और मृत्यु नहीं होती
इसलिए प्राण का नियंत्रण करना सीखना चाहिए
यह बाएँ और दाएँ रंध्र में एक के बाद एक चलता रहता है
और इसके नियंत्रण से जीवन में अमृत मिलता है।
- रूपान्तरकार - शिशिर कुमार सिंह 1996
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Let Prana merge in Mind
And together the two be stilled
Then no more shall birth and death be;
Therefore,
learn to direct breath
In streams alternating left and right
Then shall you taste the nectar of life.
Translation: B. Natarajan (2000)